「學會拆解我們腦袋的運作模式，就能設計出適合自己的思維模式」 — #老K成長學
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🔷 你認為自己是個理性的人嗎？ 🔷
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開始看這篇文之前，先選出一個選項並且在底下留言吧！
A. 我是個完全理性的人
B. 我是個完全感性的人
C. 我偶爾理性偶爾感性
D. 我不知道我不知道！
留言後再往下繼續看，你會更有感哦！
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🔷 其實人不是絕對理性的 🔷
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人的思考模式分成「快思考」、「慢思考」兩種系統
快思考系統：比較依賴直覺、無意識的臨場反應。就像我之前也會常常疑惑為什麼我發呆狀態還可以認路騎車一樣，其實這時候就是快系統在運轉。
慢思考系統：需要有意識思考、要專注、要主動去控制。其實我們所有的深思熟慮、理性決策都是經過慢系統思考的。
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🔷 快慢系統該如何運用比較好？🔷
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當我們需要審慎決定事情的時候，可以運用「慢系統」來思考。
但因為「慢系統」是非常耗費精神力的（好像在打什麼遊戲XD），因此我們也不能把所有事情都安排給「慢系統」。
因此我們平時就應該累積做事情的SOP，透過刻意練習將「慢系統」才能做出的決策，轉為可以透過直覺反應就下決策的「快系統」思考。
在這過程中我們就需要去設計自己的「學習系統」，安排該如何將「慢系統」轉為「快系統」。
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🔷 「慢系統」運用的注意事項🔷
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慢系統雖然可以較理性做決策，但其實要進入慢系統是很困難的。
給大家兩個使用慢系統的小撇步：
1. 善用外部提示：
要讓自己進入慢系統是不容易的，因此可以透過待辦事項、行事曆、家人提醒等方式，提醒自己“現在是運用慢系統的時機”，ex. 唸書、準備考試、寫作
2. 記得事前規劃：
事前規劃好每天的生活流、每天進入慢系統（深度思考）的時機點與方式，就能降低慢系統的使用成本。
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🔷 「快系統」運用的注意事項🔷
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使用快系統時要小心衝動、誤判，畢竟是直覺系統，失誤率還是比較高的。
但也不用因此害怕使用，其實你大部分目前的生活決策，都是快系統做出來的啦！
如果想要讓快系統決策更加安穩可靠，可以適時的叫出慢系統來協助思考唷！
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🔶 快慢兩者互相搭配，才是最佳解🔶
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今天以後大家應該都明白，你的腦袋裡其實存在著這兩種思考系統了吧！
未來可以適時地檢視當下「自己是用哪一個系統在思考」，並且為自己挑選合適的時機運用這兩種思考模式唷！
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